2010.12.02 生姜紅茶
昼間はいいお天気なんですけど やっぱり夜は冷えてきますね
そこで・・・生姜紅茶 先日 ひみつの嵐ちゃんで見たんですけどね 

寒いな~って思ったら ファンヒーターとかをつける前に
作って飲むとあったまります
生姜は体を温めるという効能があります

マメ知識
使う前に生姜を干す→干した方が効能があるそうです
生の生姜はすごく殺菌効果が高い

生姜紅茶の作り方
紅茶を用意する
干した生姜を皮がついたまま摩り 生姜を搾って汁を入れる
そこに ハチミツか黒砂糖を入れる
で・・・出来上がり
風邪の予防にももってこいの一品です
生姜の大きさは・・・私は1つのかたまりの半分くらいは入れちゃいます
人それぞれだと思うけど 結構思いきってたくさん入れても大丈夫ですよ
白いお砂糖は太ると言われてるので やっぱりハチミツか黒砂糖がいいと思います
試しに作って飲んでみてくださいね

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嵐ブログのようにはいかないけど 頑張ってこちらも
更新しようと思います
時々のぞいてみて下さいね~
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